Saya aktif berkongsi tentang tip dan info menangani diabetes & amalan pemakanan yang betul untuk kekal sihat. Satu group telah saya tubuhkan - ANTI DIABETES & OBESITI DR NORMAN (ADO DR NORMAN). https://t.me/drnormannorawi
Apa itu yg kita namakan ADO DR NORMAN PROTOKOL?
Tujuan utama adalah membantu peserta program dan yang berminat mencapai berat badan ideal dan sihat serta membantu mengawal penyakit diabetes serta mengelakkan komplikasi.. insyaAllah.
Ianya merupakan kaedah PEMAKANAN / DIET RENDAH KARBOHIDRAT+ TINGGI LEMAK SIHAT (LCHF) plus PUASA BERKALA (Intermittent Fasting: IF) yg dijalankan secara selari.