வணக்கம் நண்பர்களே
எனது இந்த பக்கம் குறிப்பாக என் தமிழ் சமூகத்தில் உடல்நலம் மற்றும் உடற்தகுதி குறித்து அதிக கவனம் செலுத்துவதை பூரண நோக்கமாக கொண்டுள்ளது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் அறிவியல் அடிப்படையிலான பயிற்சியை நான் இந்த பக்கத்தில் காணொளிகள் ஊடாக விவரிக்கிறேன்.
Hello Friends,
This channel mainly focuses on more informative videos about health and fitness especially to my Tamil community. I would like to explain science based training which would be safe and effective for a healthy life.
Disclaimer :
im not responsible or liable for any advice, course of treatment, diagnosis or any other information, services or products that you obtain through this video. You are encouraged to consult with your doctor with regard to this information contained on or through this video and channel. After watching videos or reading other content from this channel , you are encouraged to review the information carefully with your medical professional.