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Hello tout le monde, bienvenue sur HAPPY COACH ! Je m'appelle Aurélie, je suis votre coach de Pilates, Yoga et méditation. Maman de 3 garçons, mais avant tout une vraie fille de la vraie vie. Ce que vous vivez, je le vis aussi 😉 Ici, pas de chichis, pas de prise de tête. Que des bonnes ondes, des vidéos simples ( comme moi) pour vous aider à bouger votre corps régulièrement et en toutes sécurité, mais aussi des vidéos plus douces pour vous permettre de retrouver paix et calme intérieur. Vous l'aurez compris, cette chaîne est un doux et joyeux mélange de contenus bons pour votre corps et votre mental. Retrouvez moi ici chaque mardi à 18h. Egalement présente sur les réseaux sociaux, n'hésites pas à me faire un petit coucou. J'adore échanger et partager nos astuces, nos réflexions, nos envies, nos petit bonheurs de la vie et nos doutes aussi. A très vite Aurélie