Zrozum Ciało z dr Biernatem!
Kanał poświęcony tematyce związanej z rehabilitacją, ortopedią, sportem i treningiem. Prowadzony przez dr Ryszarda Biernata i jego zespół.
Znajdziecie na nim:
- porady jak zdrowo ćwiczyć
- porady jak minimalizować ryzyko kontuzji
- ćwiczenia usprawniające (siłowe, mobility, stability, i inne)
- analizy kontuzji i schorzeń pod kątem rehabilitacji
- rozmowy ze sportowcami i ekspertami
Więcej o nas.
Rehabilitacja: http://biernat.co/rehabilitacja_5.html
Szkolenia: http://biernat.co/szkolenia_54.html
Siłownia: http://biernat.co/silownia_37.html
Ortopedia: http://biernat.co/ortopedia_20.html